Atelier « Rééquilibrer ma vie »

Dimanche 14 juin 2026 / 9h30-12h30

"4 heures pour comprendre ce qui bloque, retrouver de la clarté et repartir avec des outils concrets pour avancer.
"

Nous avons tous déjà ressenti cette sensation.

Savoir qu'une situation ne nous convient plus, vouloir changer les choses, prendre de bonnes résolutions... puis constater, quelques semaines ou quelques mois plus tard, que rien n'a vraiment bougé.

Les mêmes pensées.
Les mêmes émotions.
Les mêmes réactions.
Les mêmes difficultés.

Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle, nous avons souvent l'impression d'avancer avec le frein à main.

Non pas par manque de volonté.

Mais parce que nous ne disposons pas toujours des bons outils pour comprendre ce qui se joue réellement en nous et remettre du mouvement là où tout semble bloqué.

C'est précisément l'objectif de cet atelier.

Un atelier concret, vivant et accessible à tous

Pendant 4 heures, je vous accompagne à travers une approche originale qui croise trois outils particulièrement complémentaires :

• La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour mieux comprendre ses schémas de fonctionnement et ouvrir de nouvelles perspectives.

• L'EFT (Technique de Libération Émotionnelle) pour apaiser les émotions et diminuer l'intensité des blocages.

• La Kinésiologie, qui permet d'intégrer le corps dans le processus de changement et d'accéder à des informations souvent inconscientes.

L'objectif n'est pas de passer des heures à parler de ses problèmes.

L'objectif est d'expérimenter.

De comprendre.

De ressentir.

Et surtout d'agir.

Des outils que vous pourrez réutiliser toute votre vie

L'un des grands atouts de cet atelier est que vous ne repartez pas seulement avec une prise de conscience.

Vous repartez avec des outils simples, concrets et efficaces que vous pourrez utiliser à nouveau dans votre quotidien, chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Pour vous accompagner après l'atelier, un livret complet vous sera remis. Vous pourrez y retrouver les exercices, les méthodes abordées et les enseignements essentiels afin de continuer à avancer à votre rythme.

Une parenthèse pour soi

Dans un quotidien souvent rempli d'obligations, nous prenons rarement le temps de nous arrêter pour faire le point.

Cet atelier est une invitation à ralentir quelques heures pour mieux repartir.

Une matinée pour vous reconnecter à vous-même, prendre du recul, retrouver de la clarté et remettre du mouvement dans ce qui en a besoin.

Une pause gourmande vous sera également offerte afin de profiter pleinement de ce moment dans un cadre convivial et bienveillant.

Pourquoi cet atelier est différent ?

Parce qu'il ne s'adresse pas uniquement à celles et ceux qui vont mal.

Il s'adresse aussi à celles et ceux qui veulent aller mieux.

À celles et ceux qui sentent qu'un cap doit être franchi.

À celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage d'équilibre, de confiance, de sérénité ou d'élan dans leur vie.

En réalité, une seule question compte :

Dans quel domaine de votre vie aimeriez-vous que les choses évoluent ?

Car au fond, la vérité est simple :

Si rien ne change... rien ne change.

Et si aujourd'hui était le bon moment pour remettre du mouvement dans votre vie ?

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Cécile Gohel, kinésiologue à Anglet