Bébé pleure beaucoup : ce qui peut aider
Pleurs du nourrisson : consulter le pédiatre d'abord, quelques gestes pour apaiser, prendre soin de soi, et un accompagnement très doux.
Les pleurs d'un bébé touchent au plus profond. Quand ils durent, reviennent chaque soir ou semblent ne jamais s'arrêter, les parents peuvent se sentir démunis, fatigués, parfois coupables. Si c'est votre cas, sachez d'abord une chose : vous n'êtes pas seul(e), et ce n'est pas un échec de votre part.
D'abord, l'avis du pédiatre
Pleurer est la façon dont un nourrisson s'exprime : faim, inconfort, fatigue, besoin de contact. Mais des pleurs inhabituels, très intenses ou qui durent méritent toujours un avis médical. Votre pédiatre ou votre médecin pourra vérifier qu'il n'y a pas de cause à traiter et vous rassurer.
Consultez rapidement, ou appelez le 15, si bébé a de la fièvre, refuse de boire, vomit beaucoup, semble anormalement mou ou si ses pleurs ne ressemblent pas à d'habitude. En cas de doute, il vaut toujours mieux demander.
Quelques gestes qui peuvent apaiser
Une fois que le médecin a écarté un problème de santé, certains gestes simples aident souvent bébé à retrouver le calme :
- Le porter contre soi, peau à peau ou en écharpe : votre chaleur, votre odeur et les battements de votre cœur le rassurent.
- Le bercer doucement, en marchant ou assis, avec un mouvement lent et régulier.
- Lui parler ou chantonner à voix basse, toujours sur le même air.
- Baisser la lumière et le bruit en fin de journée, quand les stimulations de la journée débordent.
Il n'existe pas de recette miracle : ce qui fonctionne un soir peut ne pas marcher le lendemain. C'est normal.
Prendre soin du parent aussi
Les pleurs répétés épuisent. Le manque de sommeil, l'inquiétude et la sensation de ne pas y arriver peuvent s'installer sans qu'on s'en rende compte. Demander un relais à son ou sa partenaire, à un proche, accepter de l'aide, ce n'est pas abandonner son bébé : c'est se donner la force de continuer.
Si vous sentez que vous êtes à bout, posez bébé sur le dos dans son lit, en sécurité, et éloignez-vous quelques minutes pour respirer. Ne secouez jamais un bébé, même quelques secondes. Et si la détresse devient trop lourde, parlez-en à votre médecin ou appelez le 3114, gratuit et accessible 24 h/24.
Un accompagnement très doux, pour bébé et ses parents
Parfois, bébé semble tendu, la naissance a été longue ou difficile, et parents et enfant vivent les mêmes tensions en miroir. C'est là que la kinésiologie peut trouver sa place, en complément du suivi du pédiatre.
Avec un tout-petit, je travaille par le parent : bébé reste dans vos bras ou contre vous, et le test musculaire se fait à travers vous. Les gestes sur bébé sont très légers. La séance s'intéresse autant au vécu de la naissance et de ces premières semaines qu'à ce que vous traversez, car l'apaisement de l'un aide souvent l'autre.
Je vous reçois dans mon cabinet à Anglet, à votre rythme, avec des pauses dès que bébé en a besoin.
Comment la kinésiologie peut vous accompagner →
La kinésiologie est une approche complémentaire : elle ne remplace pas un avis ni un traitement médical.
Cécile Gohel, kinésiologue à Anglet
