Votre première séance de kinésiologie : comment ça se passe ?
Ce qui se passe lors d'une première séance de kinésiologie à Anglet : avant, pendant, après, et comment bien la préparer.
Pousser la porte d'un cabinet pour la première fois peut intimider. Voici, étape par étape, ce qui vous attend.
Avant de venir
Prévoyez au moins 1h30, idéalement 2h. Venez bien hydraté(e) et apportez une gourde d'eau : le test musculaire répond mieux sur un corps hydraté. Portez une tenue confortable, vous restez habillé(e).
Le cabinet est à Anglet, proche de la mairie. Vous pouvez vous garer allée des Chrysanthèmes, ou au parking des Serres. L'adresse exacte vous est envoyée avec la confirmation du rendez-vous.
Pendant la séance
Nous commençons par un échange : ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir changer. Ensemble, nous formulons un objectif positif et prioritaire.
Vous vous allongez ensuite sur la table de soin. Par le test musculaire, votre corps indique ce qu'il a besoin de libérer. Les équilibrages sont doux : points d'acupression, mouvements, respiration. Vous restez conscient(e) du début à la fin, et vous pouvez parler à tout moment.
Après la séance
Pendant les 6 heures qui suivent, évitez douche, bain, océan et alcool, et buvez bien. Il est normal de se sentir détendu(e), parfois fatigué(e) : le corps continue d'intégrer le travail pendant quelques jours. Si besoin, je vous propose quelques exercices simples à refaire chez vous.
Réserver
La réservation se fait en ligne : vous choisissez le jour et le moment qui vous conviennent, et vous recevez aussitôt la confirmation par email et SMS. Si vous ne savez pas quel soin choisir, sélectionnez « Je ne sais pas ».
Cécile Gohel, kinésiologue à Anglet
