Qu'est-ce que la kinésiologie ? Explications simples
La kinésiologie expliquée simplement : son origine, le test musculaire, ce qu'elle permet de travailler et ce qu'elle n'est pas.
On me pose souvent la question, au cabinet comme autour de moi : « La kinésiologie, c'est quoi exactement ? » Voici une réponse simple.
Une approche née dans les années 1960
La kinésiologie est née aux États-Unis, à partir des travaux d'un chiropracteur, George Goodheart, qui observait la réponse des muscles du corps. Elle s'est ensuite développée et enrichie de nombreuses approches, en empruntant à l'Occident (chiropraxie, travail sur la posture) et à l'Orient (médecine traditionnelle chinoise, méridiens, points d'acupression).
Le test musculaire, au cœur de la séance
Ce qui caractérise la kinésiologie, c'est le test musculaire : une légère pression sur un muscle, souvent celui du bras. Selon que le muscle « tient » ou « lâche », le corps indique ce qui le met en difficulté, et dans quel ordre travailler.
C'est une façon de dialoguer avec le corps, au-delà de ce que l'on sait ou pense consciemment. On parle souvent du conscient, du subconscient et de l'inconscient.
Ce que l'on peut travailler
Les motifs sont très variés : stress et anxiété, émotions qui débordent, manque de confiance, schémas qui se répètent, addictions comme le tabac, troubles du sommeil, préparation à un examen, difficultés d'apprentissage chez l'enfant, tensions dans le corps…
L'idée est toujours la même : définir ensemble un objectif positif, puis libérer ce qui empêche de l'atteindre grâce à des équilibrages doux (points d'acupression, mouvements, respiration).
Ce que la kinésiologie n'est pas
La kinésiologie ne pose pas de diagnostic et ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni un traitement. C'est une approche complémentaire, qui accompagne la personne dans sa globalité.
Si vous voulez en savoir plus, la page Kinésiologie détaille le déroulé d'une séance, et la page Accompagnements présente les motifs les plus fréquents.
Cécile Gohel, kinésiologue à Anglet
