Burn-out & épuisement
Quand l'énergie est à zéro et que plus rien ne fait envie, il est temps de prendre soin de vous. La kinésiologie accompagne le chemin vers un nouvel équilibre.
- Durée
- 1h15 – 2h
- Tarif
- 70 €
- Pour
- Enfants, ados, adultes
Ce que vous vivez
Fatigue qui ne passe plus, irritabilité, difficulté à se concentrer, sentiment de vide ou de ne plus y arriver : l'épuisement s'installe souvent après une longue période où l'on a beaucoup donné, au travail ou à la maison.
Comment la kinésiologie peut vous aider
La séance aide à identifier ce qui vous a épuisé(e) — rythme, exigence envers soi, difficulté à dire non, conflit de valeurs — et à libérer les tensions accumulées.
L'objectif n'est pas de « repartir comme avant », mais de retrouver de l'énergie et de poser de nouvelles limites, plus justes pour vous.
Une séance, pas à pas
L'échange
Nous faisons le point sur ce qui vous amène et définissons ensemble un objectif positif, avec vos mots.
Le test musculaire
Une légère pression sur un muscle, souvent du bras, indique ce que votre corps a besoin de libérer, et dans quel ordre.
Les équilibrages
Points d'acupression, mouvements, respiration : des gestes doux, vous restez habillé(e) et conscient(e).
Après
Bien boire, pas de douche ni d'océan ni d'alcool pendant 6 h, et parfois quelques exercices simples chez vous.
« Quelle belle expérience ! Trois heures de relaxation et de remise en condition. Le résultat est surprenant : en moins d'une semaine, perte de poids et zénitude totale. Merci Cécile pour ton accompagnement. »
Vos questions
Faut-il un arrêt de travail ?
C'est à votre médecin d'en décider. La kinésiologie peut accompagner la période d'arrêt et la reprise, en complément de son suivi.
Combien de séances ?
Un burn-out se répare dans le temps : un suivi de quelques séances espacées est souvent plus adapté qu'une séance unique.
Et si je suis trop fatigué(e) pour venir ?
La séance se fait allongé(e) et habillé(e), dans le calme. Choisissez un moment de la journée où vous pouvez rentrer vous reposer ensuite.
Ce que l'on peut aussi travailler
On en parle ensemble ?
Choisissez en ligne le jour et le moment qui vous conviennent. Si vous hésitez sur le soin, choisissez « Je ne sais pas » : nous en parlerons au début de la séance.
Une question avant de réserver ? 06 50 64 45 01