Stress, anxiété, angoisses
Quand le mental ne s'arrête plus, que le ventre se noue sans raison ou que les nuits deviennent courtes, la kinésiologie aide à faire redescendre la pression, en douceur.
- Durée
- 1h15 – 2h
- Tarif
- 70 €
- Pour
- Enfants, ados, adultes
Ce que vous vivez
Le stress n'est pas toujours lié à un événement précis. Il s'installe parfois en fond : une charge mentale permanente, une inquiétude qui revient le soir, une boule au ventre avant certaines situations, une fatigue qui ne passe pas même après le repos.
Le corps garde souvent la trace de ces tensions : mâchoire serrée, nuque raide, respiration courte, troubles du sommeil ou de la digestion.
Comment la kinésiologie peut vous aider
Grâce au test musculaire, la séance permet d'identifier ce qui entretient ce stress : une situation présente, une émotion ancienne, une croyance du type « je dois tout contrôler », une mémoire du corps.
Viennent ensuite des équilibrages doux — points d'acupression, mouvements, respiration — pour relâcher ces tensions et installer un nouvel objectif positif, par exemple « je reste calme et confiant(e) face à… ».
Beaucoup de personnes repartent avec une sensation de légèreté et de recul sur ce qui les angoissait.
Lire l'article : Surmonter son anxiété, son angoisse
Une séance, pas à pas
L'échange
Nous faisons le point sur ce qui vous amène et définissons ensemble un objectif positif, avec vos mots.
Le test musculaire
Une légère pression sur un muscle, souvent du bras, indique ce que votre corps a besoin de libérer, et dans quel ordre.
Les équilibrages
Points d'acupression, mouvements, respiration : des gestes doux, vous restez habillé(e) et conscient(e).
Après
Bien boire, pas de douche ni d'océan ni d'alcool pendant 6 h, et parfois quelques exercices simples chez vous.
« Cécile est accueillante et tellement bienveillante. Dans ce cadre charmant et chaleureux, il est facile de se laisser aller en toute confiance. Ses conseils et ses soins ont été bénéfiques. J'y retournerai avec plaisir. »
Vos questions
La kinésiologie peut-elle remplacer un traitement contre l'anxiété ?
Non. La kinésiologie est une approche complémentaire : elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si vous suivez un traitement, continuez-le et parlez-en à votre médecin.
Combien de séances pour le stress ?
Cela dépend de chacun. Une séance apporte souvent déjà un apaisement ; pour une anxiété installée depuis longtemps, un suivi espacé de quelques semaines peut être utile. Nous en parlons ensemble à la fin de la première séance.
Que faire après la séance ?
Bien boire, et éviter douche, bain, océan et alcool pendant les 6 heures qui suivent, pour laisser le corps intégrer le travail.
Ce que l'on peut aussi travailler
On en parle ensemble ?
Choisissez en ligne le jour et le moment qui vous conviennent. Si vous hésitez sur le soin, choisissez « Je ne sais pas » : nous en parlerons au début de la séance.
Une question avant de réserver ? 06 50 64 45 01