Examens, concours & compétitions
Le jour J, tout se joue souvent dans la tête. La kinésiologie aide à se libérer du trac et à être pleinement disponible pour donner le meilleur de soi.
- Durée
- 1h15 – 2h
- Tarif
- 70 €
- Pour
- Enfants, ados, adultes
Ce que vous vivez
Trou noir à l'oral, mains moites, sommeil perturbé avant une épreuve, blessures qui reviennent avant les compétitions, peur de décevoir… La pression peut empêcher de montrer ce dont on est capable.
Comment la kinésiologie peut vous aider
Nous travaillons sur un objectif précis (« je reste concentré(e) et serein(e) pendant mon épreuve ») et sur ce qui crée le blocage : peur de l'échec, mauvaise expérience passée, pression extérieure.
Idéalement, prenez rendez-vous quelques semaines avant l'échéance, pour avoir le temps de pratiquer les exercices donnés.
Une séance, pas à pas
L'échange
Nous faisons le point sur ce qui vous amène et définissons ensemble un objectif positif, avec vos mots.
Le test musculaire
Une légère pression sur un muscle, souvent du bras, indique ce que votre corps a besoin de libérer, et dans quel ordre.
Les équilibrages
Points d'acupression, mouvements, respiration : des gestes doux, vous restez habillé(e) et conscient(e).
Après
Bien boire, pas de douche ni d'océan ni d'alcool pendant 6 h, et parfois quelques exercices simples chez vous.
Vos questions
Combien de temps avant l'examen venir ?
Idéalement 2 à 4 semaines avant, pour laisser le temps aux changements de s'installer.
Est-ce adapté au bac, au permis, aux concours ?
Oui, tout examen ou situation de performance : oraux, permis de conduire, entretiens d'embauche, compétitions sportives.
Et pour les enfants ?
Oui, la séance est adaptée à l'âge. 60 € pour les moins de 10 ans.
Ce que l'on peut aussi travailler
On en parle ensemble ?
Choisissez en ligne le jour et le moment qui vous conviennent. Si vous hésitez sur le soin, choisissez « Je ne sais pas » : nous en parlerons au début de la séance.
Une question avant de réserver ? 06 50 64 45 01